1. <button id="9onjn"><acronym id="9onjn"></acronym></button>
      <s id="9onjn"></s>

        <li id="9onjn"><acronym id="9onjn"><u id="9onjn"></u></acronym></li>
        1. <tbody id="9onjn"><pre id="9onjn"></pre></tbody>

          果断收藏!想要降尿酸、缓解痛风,看这一篇文章就够了!

          相信很多尿酸高的患者饱受痛风发作时的折磨,比如,上床睡觉的时候还好好的,后半夜就因脚痛或者其他关节疼痛痛的醒过来,疼痛剧烈到无法忍受。而且多数患者在痛风发作前无明显征兆,或仅只是感觉关节有轻微刺痛等不显眼的症状,所以大多数人都没有注意到,以至于在痛风发作的时候很难受。而尿酸高是痛风发生的基础和病因。所以我们要想治痛风首先就要把自己的尿酸含量降下来。

          一、尿酸持续升高的人,身体会有什么症状

          1、持续疼痛

          尿酸偏高的人会在关节处感到有肿痛的感觉,有人会以为是走路的原因导致的身体过度疲劳,以为只需要好好休息就没有什么大问题了,但是当休息之后,还是会有疼痛感,并且持续疼痛,这就要考虑是不是由于尿酸高引起的关节肿痛,很有可能会造成痛风症状。要值得注意,不能马虎。

          2、突然发胖

          当尿酸患者身体突然发胖的时候,一定要重视,看看自己体内的尿酸含量是不是又继续升高了。因为身体的发胖会导致体内血液流动的速度减慢,身体的代谢减弱,所以食物的营养物质会在体内堆积,不利于排毒。

          3、排尿困难

          当尿酸高的患者出现排尿困难的情况的时候,首先要考虑是不是水喝得不够多,或者是由于体内堵塞引起的代谢困难。排尿难容易引起尿路感染和肾功能减退,更不利于把体内的尿酸排放出来。

          尿酸升高的人,还会有以下表现:

          1、关节肿痛

          2、胃绞痛

          3、痛风

          4、全身无力

          5、血糖升高

          二、如何降尿酸,治痛风

          1、注意饮食

          想要降低尿酸含量,最好的就是吃一些嘌呤含量低的食物,比如说苏打饼干、淀粉、高粱、土豆、甘薯、芹菜、苹果、香蕉等。通过日常饮食摄入我们体内的都是有效降低尿酸含量和浓度的食物。同时,我们还要严格控制酒类,千万不能喝酒。

          2、适量运动

          我们在日常生活中抽出一些时间做运动,不仅能够使自己体内的尿酸含量降低,还能够提高睡眠质量。因为做运动的时候我们会加快血液流通,会出汗,而且心情还会变好,这样尿酸会随着汗液的排出而降低,同时运动会使我们的身体得到锻炼,晚上自然会睡好。

          三、身体的“保卫者”,喝一杯“排尿酸茶”

          要说起来降低尿酸的方法,那么必不可少的就是“排尿酸茶”了,日常喝一杯“排尿酸茶”就能够有效的预防尿酸含量过高引起的痛风等一系列的病症问题。而且“排尿酸茶”还能够清除体内有害垃圾,为身体排出毒素,使身体更加健康。根据明代著名医药学家李时珍《本草纲目》中记载:利用菊苣、栀子、桑叶、百合、葛根等食材制作“排尿酸茶”。而且这些食材均有降尿酸功效,多喝这些有利尿降尿酸作用药材泡成的茶,有效地缓解体内尿酸高的问题,可以减少疾病的发作。这也是老中医常用的小食方,药食同源原理功效如下:

          菊苣:菊苣具有清热解毒,清肝利胆、利尿消肿的疗效。菊苣对维持人体健康有极大的好处,不仅可以预防高血压高血脂,还可以提高人体的抗病能力。

          栀子:栀子性味苦寒,味道特别清香。能够祛除湿气,解除人体的疲劳状态,使人的心情振奋,而且具有护肝利胆、降压、镇静、止血消肿的功效。

          桑叶:桑叶具有很高的营养价值和药用价值。桑叶的味道有一点苦,但它能够起到疏散风热,润肺化痰,平肝明目的功效。主要可以治疗风热感冒、肺病咳嗽等问题。

          制作成有利于排尿酸的茶包,给尿酸高的人一个多的选择,只需要用热水冲开就可以得到一杯可以排尿酸的茶了,同时也要注意自己平时的饮食,多吃嘌呤含量低的食物,可以每天喝一杯排尿酸茶,排除毒素,降低尿酸,使自己的身体更加健康。

          免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。

          http://image95.pinlue.com/image/93.jpg
          分享
          评论
          首页
          久久99热这里只频精品6,免费永久看黄神器,国产欧美日产一区二区三区,精品欧美小视频在线观看