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          孕期准妈妈吃的不多,为什么体重会长得特别快?

          所有的孕妇都会增重。孕妇过胖、过瘦、体重增太多或太少,都是个问题。

          孕期有哪些是增重的因素呢?

          在整个孕期,宝宝是增重占比最大的因素,伴随宝宝的,还有羊水、胎盘胎膜、增大的子宫,孕妇本身,会增长的有增加供给胎儿的血液、脂肪,还有孕妇的乳房等。

          在整个孕期,要控制好这些因素的重量,主要还是得从饮食和生活中的细节把控。

          孕期记得补充斯利安、钙、维生素D、铁等维生素,要吃得全面,不能偏食,还要做适当体育锻炼。

          孕期要注意体重的变化,孕妇过胖,会增加糖尿病、高血压、心脏病、多囊卵巢综合症的发病几率,导致生育力降低,流产几率增高。

          体重变化太大也会影响母乳喂养,可能导致泌乳延迟,体态的变化可能导致乳头短平,婴儿难含接。

          孕妇过瘦会增加早产和出生低体重的几率。

          孕期体重增加过多风险:产后难以恢复孕前体重,孕育巨大儿导致肩难产,孩子成人后肥胖、糖尿病、高血压的几率增加。所以适中就好啦~

          胎儿也在长,所以孕妈妈一定要控制好体重。

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