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          冬天喝陈皮茶,改善脾胃,脸色会越来越好

          天气越来越冷了,不小心就容易感冒咳嗽,所以,日常的预防很重要,偶尔喝点陈皮茶,就能让你的身体得到?;?,因为,陈皮有理气健脾、燥湿化痰、促消化、止咳化痰、降血脂的诸多好处。

          一、陈皮泡茶有5大好处:

          1、保养胃部

          陈皮具有非常好的养胃效果,对于因为胃寒或者是胃气不足所导致的胃胀,消化不良,腹泻等有很好的改善效果;胃部不好的人,平时可以喝一点陈皮茶,对胃部的保养大有帮助。

          2、润嗓消炎

          陈皮有消炎作用,如果说平时喉咙总是干痒,那么可以用适量的陈皮和金银花放在一起泡茶,有效的缓解不适。

          3、消除油腻,促进消化

          陈皮还能够消除油腻,促进消化,比如说在煲汤的时候加上适量的陈皮,可以让汤的味道更加鲜美,同时也能够解决油腻,避免消化不良;有助于加速肠道蠕动,有促消化的功效与作用。

          4、活血养颜

          陈皮还具有非常好的活血养颜的作用,它的滋补作用是非常大的;而且,也有利于人体的消化吸收,喝陈皮茶可以补充维生素C,帮助体内毒素排出,对于女性来说就是不可多得的美容养颜佳品,因此可经常饮用,对皮肤的健康大有好处,可以让皮肤变得更加细腻,达到活血养颜的目的。

          5、降血脂

          陈皮还具有预防高血压的作用,陈皮当中含有一些特有成分,可降低人体内血脂含量,可抑制与改善血脂过高,达到降血脂的目的;对于高血压来说,适当的喝一些陈皮茶,能够有效缓解高血压,同时也能起到预防的作用。

          二、陈皮适合跟什么泡茶

          陈皮泡茶适合搭配的食材很多,比如黄芪,党参,当归,川芎,枸杞,炒白术,白茯苓,山药等,还可以跟红枣、金银花、桂花、菊花、蒲公英、鱼腥草、山楂、罗汉果、洛神花、薏米、普洱茶、红茶等食材一起泡茶,陈皮和胎菊一起泡水喝能够清肝明目,可以改善肝血不足,缓解视力下降,另外也可以增强自身的免疫功能,也可以搭配普洱茶,既能够?;ぱ莱?,还能够抗衰老;再就是可以和大枣搭配,滋补脾胃,调和气血,同山楂一起泡水,有减脂、理气的减肥作用;陈皮搭配玫瑰花,玫瑰花茶美容养颜,加入陈皮效果更佳,而且还有调理身体的作用,单独用陈皮泡水喝有疏肝健脾的作用,还有消脂解腻、调理肠胃的作用;陈皮还有一定的祛湿作用。

          三、陈皮的妙用:

          1、如果咳嗽,可以准备陈皮,生姜和核桃,然后与水一起煨,能缓解咳嗽。

          2、缓解胃痛,陈皮泡茶喝以减轻身体的不适状况,准备陈皮,生姜和红糖,然后用水煎煮,加入少量红糖拌匀即可。

          3、缓解呕吐:准备陈皮,米和姜汁,然后用生姜汁和陈皮煎汤,也可以加入米饭来熬成粥,可以缓解呕吐。

          4、慢性胃炎:将陈皮精细研磨成粉末,然后加入少量白糖,然后用温水泡服。

          5、支管发炎:将陈皮和大蒜一起用开水冲泡,取代茶饮,具有缓解支气管炎的作用。

          6、食欲不振,消化不良:将陈皮和红枣一起用开水冲泡,盖上盖子10分钟,不仅可以增加食欲,而且对消化不良有很不错的效果。

          7、如果感冒和咳嗽,可以将新鲜的陈皮放入锅中,然后用水煮沸,加入少量糖,不仅可以帮助身体出汗,可以迅速恢复健康。

          8、美容:橘皮含有大量维生素C和精油,对健康有益;另外,服用陈皮后,可以很好地排出体内的毒素,这样可以更好地促进体内内循环的协调,让我们的皮肤会越来越好,人越来越美丽。

          特别提醒:

          虽然陈皮泡水的效果特别好,但是,需要提醒一点:不能长期喝,容易伤元气,因为陈皮它是辛香燥烈的一种药,所以如果长期的使用容易耗散正气,同时没有气滞的人也不太适合使用陈皮。

          所以,在选择用陈皮泡茶的时候,一个是注意用量,一个是服用的时间,冬天容易有咳嗽、痰多的情况,适当地喝一些陈皮茶,对你的帮助还是很大的。

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